به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، عناب، میوه ای قرمز و کوچک با طعمی شیرین، از دیرباز در طب سنتی به عنوان دارویی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها شناخته می شود. امروزه نیز تحقیقات علمی، خواص دارویی این میوه را تایید کرده اند و آن را گزینه ای سالم، مقرون به صرفه و بدون عوارض برای ارتقای سلامت عمومی معرفی می کنند.
یکی از مهم ترین ویژگی های عناب، اثر محافظتی آن بر کبد است. دمنوش عناب با دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهاب، می تواند از کبد در برابر چربی، سموم و التهاب محافظت کند. همچنین، این میوه به بهبود عملکرد کبد، تنظیم آنزیم های کبدی و کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند.
علاوه بر این، عناب به دلیل دارا بودن فیبر و فروکتوز طبیعی، در کنترل قند خون مؤثر است و می تواند در رژیم غذایی بیماران دیابتی جای بگیرد. فیبر موجود در آن باعث احساس سیری می شود و در کنترل وزن نیز نقش دارد.
این میوه ی مفید منبع غنی از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و به همین دلیل در تقویت سیستم ایمنی، بهبود درد مفاصل، کاهش استرس، بهبود خواب و تسکین سرفه نیز کاربرد دارد. طب سنتی چین، کره و ایران از میوه، برگ و حتی پوست عناب برای درمان های مختلف استفاده می کند.
عناب تازه و خشک، هر دو خواص درمانی مشابهی دارند. نوع خشک شده آن به دلیل ماندگاری بیشتر، گزینه ی بهتری برای مصرف در طول سال محسوب می شود. همچنین از عناب در صنایع غذایی برای تهیه ی شیرینی، کمپوت و حتی آرد خوراکی نیز استفاده می شود.
منبع خبر: اقتصاد آنلاین
